Offizieller Verbundpartner
Kurze Live-Sessions per Zoom, morgens, mittags und abends. Ihre Mitarbeitenden buchen direkt in der Hansefit-App, im Rahmen Ihrer bestehenden Mitgliedschaft. Für Ihr Unternehmen entsteht kein Aufwand.
Marius Godt, Atem-Coach in Bremen
Das Angebot läuft seit August 2026
160
verschiedene Teilnehmende
296
Teilnahmen
29
waren mehrfach dabei
Erste sechs Wochen seit dem Start am 3. August 2026. Alle Teilnahmen über die Hansefit-App, ohne bezahlte Werbung.
Eine geführte Atempause, die in einen normalen Arbeitstag passt. Vom Schreibtisch aus oder von zu Hause.
15 bis 20 Minuten. Morgens um 7:40 Uhr und mittags um 12:05 Uhr, Montag bis Freitag. Dazu abends um 19:00 Uhr am Montag, Mittwoch und Sonntag.
Ich baue die Musik während der Session mit Ableton und zwei Controllern auf. Auf dem Bildschirm läuft ein Atemkreis mit, der den Rhythmus vorgibt. Mitzählen muss niemand.
Vorerfahrung braucht niemand. Es gibt keine Vorstellungsrunde und niemand muss etwas erzählen. Das Mikrofon bleibt stumm, die Kamera ist freiwillig.
In einer Studie der Stanford University übten die Teilnehmenden einen Monat lang täglich fünf Minuten, alles aus der Ferne. Die Atemgruppen verbesserten ihre Stimmung stärker als eine gleich lange Achtsamkeitsmeditation, am deutlichsten die Übung mit verlängerter Ausatmung.
Balban et al. (2023), Cell Reports Medicine 4:100895. Zur Studie
Die Sessions passen zwischen zwei Termine. Eine Matte braucht niemand, umziehen muss sich auch keiner.
Buchen, organisieren oder bezahlen müssen Sie nichts. Ihre Mitarbeitenden müssen nur davon wissen.
1
Sie bekommen einen fertigen Text
Mit Bild, passend für Intranet, Newsletter oder Teams-Kanal. Sie können ihn unverändert übernehmen.
2
Ihre Mitarbeitenden buchen in der App
Die Sessions stehen in der Hansefit-App und werden dort gebucht wie jeder andere Kurs.
3
Damit ist es erledigt
Es gibt keinen Vertrag mit mir und keine Rechnung.
Für Teamtage, Gesundheitstage oder als Einstieg: eine geführte Session mit Live-Musik und kurzer Einführung in die Physiologie des Atems. Per Zoom oder nach Absprache bei Ihnen vor Ort. Festpreis nach Teamgröße und Format.
Workshop anfragen
Zertifizierter Atem-Coach und Psychologiestudent, Bremen
Ich verbinde Atemarbeit mit Musik, die ich live produziere. Die Übungen funktionieren ohne Vorwissen und passen in einen vollen Arbeitstag.
Die Sessions richten sich an gesunde Erwachsene und ersetzen keine medizinische Behandlung. Gegenanzeigen stehen in jeder Kursbeschreibung, jede Übung ist freiwillig und individuell dosierbar.
Am schnellsten per Mail oder Telefon. Ich schicke Ihnen den Intranet-Text und beantworte Fragen zu Ablauf und Terminen.
Marius Elias Godt · kontakt@atemgodt.de